Psychotherapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf der Annahme, dass im Allgemeinen unbewusste Konflikte und wichtige biografische Erfahrungen zu krankmachenden Störungen und einer Einschränkung der Lebensqualität führen können.
Die Ziele der psychotherapeutischen Behandlung
In der Kindheit werden Bewältigungsstrategien ausgebildet, die aus einer erlebten Beeinträchtigung und Not entstanden sind. Diese werden unbewusst beibehalten und können zu Belastungen in der Familie, Schule und in Freundschaften führen. In der Behandlung geht es darum, den Zusammenhang zwischen Belastungen und den eigenen Verarbeitungsmustern bewusst werden zu lassen. Es ist mir wichtig, dabei Ihre Fähigkeiten und Stärken herauszustellen und diese zur Stärkung des Selbsterlebens und des Selbstwertes zu nutzen. Ein besonderes Augenmerk ist auf das Hier und Jetzt gerichtet. Mein Ziel ist es in der Therapie, Sie dabei zu unterstützen, klarer zu sehen, Lösungswege eigenständig zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Wie lange dauert eine psychotherapeutische Behandlung?
Eine psychotherapeutische Sitzung dauert üblicherweise 50 Minuten und findet einmal pro Woche ausschließlich in meiner Praxis statt. Der Gesamtzeitraum für eine tiefenpsychologische Behandlung liegt im Durchschnitt zwischen 6–18 Monaten. Bei Erwachsenen werden üblicherweise bis zu 60 Sitzungen bei der Krankenkasse beantragt.
Ist eine Psychotherapie das Richtige für mich?
Die Erfolgswahrscheinlichkeit der Behandlung hängt in großem Maße davon ab, ob es zu einer guten Zusammenarbeit zwischen uns kommt. Es ist mir als Psychotherapeutin wichtig, dass Sie die Therapie mit den richtigen Erwartungen beginnen. Im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses werden notwendigerweise auch schmerzhafte und aufreibende Auseinandersetzungen angestoßen. Dies ist nicht immer angenehm und macht teilweise auch Angst. Symptome können unter Umständen während der Behandlung erst einmal verstärkt auftreten. Umso wichtiger ist es aber, dass Sie die Behandlung fortsetzen und mit mir darüber sprechen.